★':*お肌の大百科★':*

帽子や日傘は紫外線よけ、しみ予防の強い味方です。

でも、できれば午前10時から午後2時までの外出は控えたほうが皮膚のためには賢明です。

またこの時間帯に、みなさんは洗濯物を干しませんか。

洗濯物を干すときは顔、を太陽にむけているので、もろに紫外線をあびることになります。

干す時間をずらすか、干すときは帽子をかぶるなどして、できるだけ紫外線を避けるようにしましょう。

また、外出していて汗ばんだなと感じたら、すぐに化粧直しを。

とくに額や鼻筋のあたりは化粧くずれしやすいところです。

海や山などへは、紫外線を吸収するサンスクリーン剤が入ったファンデーションなどの化粧品をしっかりつけて出かけましよう。

夏の暑い海岸で、べったりファンデーションをぬっている水着姿の女性を見かけることがあります。

「海くらい素肌でくればいいのに」と10代の女性ならいいだしそうですが、美容上からいえば、それは大変賢明な策です。

紫外線を避けるには、それなりのことをしなければなりません。

たとえば日ヤケクリームや日ヤケ止めクリームをぬるのも一つの方法です。

でも、先にお話ししたように、これらは効果の持続時間に制限があり、そのうえ、紫外線による皮膚の炎症は防げても、紫外線をよけるという効果までは発揮できません。

そして、出来てしまったシミにはシミ　治療が大切です。